Así lo asegura la psicogerontóloga Rosario Muñiz, que ofreció el otro día en Bilbao una conferencia sobre “Técnicas de afrontamiento del estrés para los cuidadores de personas mayores dependientes“.

Te puedo decir algunos de los ‘trucos’ que comentó Muñiz durante la charla que si eres cuidador, quizá te puedan ayudar. Según la experta, el cuidador debe aprender a identificar los ‘pensamientos automáticos’ que se originan ante situaciones potencialmente estresantes (como un mal comportamiento del enfermo) y sustituirlos por pensamientos positivos que aporten soluciones y reduzcan su malestar. Y va más alla:

“Es además necesario que estas personas lleven un registro diario de estos pensamientos y que dediquen tiempo para sí,  y no deben renunciar a las pequeñas actividades diarias que resultan placenteras”.

También señaló que el estrés crónico repercute en la práctica totalidad
de la vida de la persona, y entre las consecuencia físicas citó la
hipertensión arterial, problemas del corazón y mayor facilidad para contraer
gripe o resfriados.

En la esfera psicológica del cuidador, el estrés crónico puede devenir en depresión, ansiedad, ira, irritabilidad, problemas de sueño, falta de energía y trastornos alimentarios.

Asimismo, Muñiz advirte de que los cuidadores con un alto grado
de estrés pueden sufrir

“faltas de memoria y de atención y ver deterioradas sus relaciones sociales, pues “viven en un mayor aislamiento y soledad”.

Foto: IMSERSO

Esto que te cuento ahora no es muy buena noticia, sobre todo para aquellas personas que necesitan y esperan las ayudas para la dependencia. Según un estudio que han realizado profesores de las universidades Carlos III de Madrid y Alcalá, para 2015 las autoridades públicas sólo habrán conseguido aportar para hacer frente a la Ley de Dependencia el 25% del presupuesto total que se planteaba para ese año.

Te lo pongo en cifras: las autoridades públicas prevén aportar 4.426.000.000 de euros, cuando el coste real en dicha fecha oscilaría entre los 17.000 y los 20.000 millones de euros, según el estudio.

Ello representa en torno al 25% del total presupuestado para 2015, y claro, nos atrevemos a dudar de lo que aseguran las autoridades, que prevén que para 2015 funcionará a pleno rendimiento el Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia (SAAD) en España.

Según Irene Albarrán, profesora de la Carlos III , los resultados de su investigación implican:

 ”un desfase de 12.000 millones de euros, en el mejor de los casos. La llamada Ley de Dependencia no ha seguido exactamente lo establecido en el Libro Blanco de la Dependencia ni en otros estudios previos que sirvieron de referencia, lo que ha llevado a que las estimaciones sobre
el número de afectados y el coste de atención a los mismos se hayan quedado cortas”.

Este estudio, que  evalúa el número de afectados y el coste de los cuidados asociados a la dependencia, concluye que en 2010 el número de dependientes con derecho a ayudas se situará por encima de las 900.000
personas.

De ellas, aproximadamente dos tercios son mujeres y en total requerirán
una inversión entre los 12.500 y 15.000 millones de euros, asegura el
trabajo.

Además, las estimaciones del trabajo para 2050 (a partir de las proyecciones de población del INE) arrojan una cifra de entre 1,5 y 1,6 millones de personas dependientes, algo más del tres por ciento de la población total.

Dichos resultados sugieren un aumento del gasto sanitario muy superior
a las previsiones, con lo que los investigadores abogan por abrir un debate sobre las posibles alternativas y vías más adecuadas para sufragar estos servicios.

Así lo constató el director general del Centro de Humanización de la Salud, José Carlos Bermejo, en una investigación con la que se ha llevado el segundo Premio Caja Madrid de Investigación Social 2009 –dotado con 12.000 euros-  y a partir del que ha creado la primera unidad didáctica audiovisual específica para el cuidado de personas mayores y dependientes.

Este trabajo mostraba la falta de tiempo y de medios que sufren los cuidadores informales y sus dificultades para relacionarse con su familiar en situación de dependencia, tanto en el manejo de actividades de la vida cotidiana como respecto a posibles trastornos de conducta, sobre todo delirios, alucinaciones y agresividad, especialmente en mayores que padecen algún tipo de demencia.

De ahí la puesta en marcha de la innovadora herramienta audiovisual de ayuda (puedes ver el vídeo y descargarlo aquí). El  Centro Humanizar (Madrid) cuenta con un centro asistencial en el que se atiende desde 1983 a 135 personas mayores con diferentes niveles de dependencia física, psíquica o social, una residencia y centro de día, una unidad de cuidados paliativos y una fundación de ayuda a domicilio.

Foto: Servimedia

Una mujer, casada, con una edad media de 59 años, hija de la persona enferma y con un empleo fuera del hogar. Este es el perfil del cuidador de los enfermos de Alzheimer en España, que ha quedado dibujado por uno de los trabajos finalistas de los Premios Caja Madrid de Investigación Social 2009.
 
El estudio, realizado por la Fundación Alzheimer España, pone de manifiesto que la persona que se normalmente se encarga de la atención diaria de un afectado con esta dolencia coincide con el perfil mayoritario en la asistencia a las personas con dependencia, es decir, tiene nombre de mujer.

Este trabajo también revela cuáles son las inquietudes del cuidador y, curiosamente, concluye que los trastornos del comportamiento que sufren los afectos de Alzheimer, como apatía y ansiedad, entre otros, tienen un impacto mayor que los de pérdida de memoria en la sobrecarga del ‘asistente familiar’.

En virtud de este análisis, realizado a un total de 1.201 cuidadores, los trastornos de conducta más frecuentes en estos enfermos son la apatía, entre los más mayores, y la irritabilidad, entre los más jóvenes. A estos problemas les siguen la ansiedad y las alteraciones del sueño.
  
El trabajo indica también que el 32,5% de los cuidadores de personas con Alzheimer se ha planteado alguna vez la posibilidad de ingresar a sus familiares en una residencia, precisamente, por los trastornos de conducta que sufren los enfermos.

Y es que la dolencia alcanza a una parte muy importante de la población mundial. Para que nos hagamos una idea: cada 15 minutos se diagnostica en España un nuevo caso y, sin querer desanimar a nadie, la realidad es que por el momento, si no se encuentra una solución, el número de afectados podría cuadruplicarse en 2050, de manera que en esa fecha se rondarían los 100 millones de pacientes en todo el mundo.

El Alzheimer, como muchos ya sabéis, es una enfermedad neurodegenerativa caracterizada por el deterioro de las facultades físicas y mentales de quien la padece, que afecta en este país a más de 3,5 millones de personas (entre pacientes y familiares) y en todo el mundo a alrededor de 26 millones de ciudadanos.

Con motivo del día mundial de la afección y bajo el lema ‘No olvides. Hay esperanza’, la Confederación Española de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias (Ceafa) pide más centros residenciales y de día específicos para estos pacientes, además de un incremento en el presupuesto para el sistema de atención a la dependencia.

Y es que, según Ceafa, los beneficiarios del sistema son más de los previstos en el Libro Blanco de la Dependencia, elaborado antes de la norma, con lo que lógicamente se necesitarán también más recursos para poderlos atender adecuadamente. Lo que está claro es que ahora toca aplicar la ley y es responsabilidad del Gobierno central y de las comunidades.

Como aspectos positivos resaltar que, aunque hasta la fecha no hay tratamiento curativo para la enfermedad, su desarrollo sí que puede hacerse más lento con la detección precoz, algo en lo que los médicos de familia deben estar muy atentos.

Además, se ha observado que ciertos hábitos ayudan a prevenir la enfermedad o, al menos, a retrasar su desarrollo cuando ya se ha producido. Entre estas pautas de comportamiento están el mantener la mente activa y no dejar nunca de leer, comer con moderación, divertirse, y si es posible en compañía y evitar la tristeza, entre otras.

Este año se recuerda de nuevo que la atención de esta dolencia tiene que ir también volcada en los familiares, que sufren mucho y necesitan refuerzo muchas veces psicológico y de ayuda asistencial. ¡Mucho ánimo!

Foto: Edad y Vida

Desde hoy 11 de mayo y hasta el día 13, Pamplona acoge el II Congreso Internacional sobre Dependencia y Calidad de Vida, que organiza la Fundación Edad & Vida en colaboración con el Gobierno de Navarra y el Imserso.

Se trata de darle un buen repaso a la Ley de Promoción de la Autonomía Personal y Atención a las Personas en situación de Dependencia, que comenzó a funcionar en el año 2007, y propone hacer un balance de su desarrollo e implantación de dicha ley, centrándose en los retos y desarrollos normativos pendientes y analizando las perspectivas de futuro.

La cita reúne en Pamplona a administraciones, agentes sociales de los sectores implicados en el desarrollo de la normativa, asociaciones de personas mayores, así como académicos y profesionales nacionales e internacionales. Esperemos que sirva para sacar adelante más y mejores iniciativas al ser un tema tan esencial en nuestra sociedad.

El portal ‘Inforesidencias.com’ ha estrenado un buscador de plazas en Centros de Día, para que cada familia encuentre el que más se adapte a sus necesidades. Incluso incluye un “calculador de dependencia”, muy útil para saber las prestaciones que cubre en cada caso la Ley de Promoción de la Autonomía Personal.

“Siguiendo el compromiso de introducir una novedad en el portal cada seis meses Inforesidencias.com dispone ahora de un buscador de plazas en centros de día con la posibilidad de recibir “búsquedas proactivas”. Éste se añade a los ya existentes de residencias y servicios de ayuda a domicilio”,

anuncia el portal web.

Además, todos los Centros de Día que quieran aparecer en el buscador y beneficiarse de este nuevo servicio pueden ponerse en contacto con la web en el teléfono 902 170 289 (Srta. Maribel).

Al principio no necesitaba apenas ayuda, sólo del control de sus allegados para darle sus pastillas y orientarle en sus olvidos, pero con el paso del tiempo su dependencia se hizo total. Apenas puede andar, se le olvida tragar, pasa días enteros como si estuviera “fuera de cobertura” –así le dicen sus nietos cariñosamente- y en otros momentos se activa y  vuelve al mundo real.

Ante ello, todos los miembros de la familia -matrimonio con tres hijos: dos adolescentes y un niño- aprendieron a convivir con la enfermedad y saben perfectamente cómo ayudar y tratar a su abuelito. Le levantan, le asean, le visten, le dan de desayunar, le sacan a pasear en su silla de ruedas, le hablan constantemente para sacarle una sonrisa o simplemente para que no se sienta solo. Si bien, hay momentos en los que, por más que lo intentan, su ayuda es insuficiente.

Cargar literalmente con el abuelo merma las fuerzas de su nuera, que padece ya problemas de espalda. Y lo peor de todo: llegó el momento en el que la mujer de la familia tuvo que dejar su trabajo para atender al padre de su marido, con lo que el hogar comenzó a pasar dificultades económicas.

La solución, aunque se hizo esperar, llegó: un Centro de Día para el abuelo. La familia no olvida lo que tuvo que luchar para conseguir una plaza: meses y meses de llamadas, de papeleo, de múltiples trámites administrativos y una gran espera, a pesar de que ya estaba activa la ley de dependencia. Pero, al final, se hizo la calma en este hogar: dos trabajos, el abuelo cuidado durante el día… ¡Todos tranquilos!

Este domingo fue el Día Mundial del Alzheimer, enfermedad con la que conviven las familias de unos 800.000 españoles. Con este testimonio real, se quiere lanzar un grito a la administraciones públicas para creen más centros de día y más residencias y eliminen tantos trámites y cuotas para acceder a estos recursos, que no son un capricho sino una necesidad.