Artículos con la etiqueta: ‘ejercicio’
Los beneficios del ejercicio físico
Todos conocemos los beneficios para la salud de realizar ejercicio de manera regular. Ahora, a raíz de un estudio publicado en el International Journal of Sports Medicine
, sabemos, además, que actividades deportivas pensadas para aumentar la fuerza, la flexibilidad, la movilidad o la coordinación ayudan a los enfermos de Alzheimer.
El profesor Alejandro Lucía y sus colaboradores de la Universidad Europea de Madrid
observaron que pocas investigaciones se habían centrado en el entrenamiento físico de estas personas. De esta manera, iniciaron un estudio en el que compararon los resultados de pacientes que recibieron un tratamiento normal sin ejercicios programados y los que realizaron un plan de actividad de 12 semanas de duración como parte de su atención.
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La actividad aeróbica puede revertir el deterioro cerebral
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Los últimos estudios parece que aconsejan realizar ejercicio regularmente para frenar el deterioro mental ligado a la edad, al menos esa es la principal conclusión de la investigación elaborada por Arthur F. Kramer y Kirk I Erickson, publicado recientemente en The British Journal of Sports Medicine.
En el estudio participaron personas de entre 60 y 75 años a quienes, durante tres [...]
Hay que caminar y llevar una vida social ‘activa’
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No deja de sorprender la cantidad de estudios que se publican en torno al Alzheimer, los cuales lanzan al aire unas conclusiones de tal ‘relevancia’ que curiosamente se quedan en el olvido. Uno de los últimos que acabo de leer en Internet revela que llevar una vida “socialmente activa”, es decir, realizar las actividades domésticas de la casa, ‘interactuar’ con [...]
Obra Social Caja MadridLo mejor de Alzheimer
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Yo no sabia casi nada acerca del parkins...
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