El profesor Alejandro Lucía y sus colaboradores de la Universidad Europea de Madrid observaron que pocas investigaciones se habían centrado en el entrenamiento físico de estas personas. De esta manera, iniciaron un estudio en el que compararon los resultados de pacientes que recibieron un tratamiento normal sin ejercicios programados y los que realizaron un plan de actividad de 12 semanas de duración como parte de su atención.

Así, comprobaron que los que habían seguido el entrenamiento mostraron una mejor capacidad para realizar actividades cotidianas de manera autónoma (levantarse de una silla, ir de la silla a la cama, vestirse…) mientras que el grupo con atención usual no presentó cambios.

Esto demuestra que los programas de ejercicio “son suficientes para inducir mejoras significativas en el desempeño funcional e independencia de los pacientes”, destacan los investigadores. Además sugieren la incorporación de estos programas en todos los centros de asistencia a enfermos de Alzheimer.

En el estudio participaron personas de entre 60 y 75 años a quienes, durante tres meses, se analizaron sus reacciones tras el ejercicio (que consistía en marchas rápidas de 45 minutos, tres días a la semana).

Algunos de los sujetos de la muestra presentaban síntomas de demencia o Alzheimer. Cuando realizaron ejercicio se verificó que no sólo aumentaba la velocidad y la agudeza mental, también crecía el volumen del tejido cerebral y mejoraba su funcionamiento. Incluso en los que padecían la enfermedad.

¿No hay personas que han tenido una vida tan socialmente activa o más que, de repente, en la barrera de los 50 años, no recuerdan ni quién son?

También se ha hablado mucho de la actividad física para dar esquinazo a las enfermedades neurodegenerativas. Así, otro estudio que vuela por la Red incide en las virtudes del ejercicio para retrasar la aparición de Alzheimer y otras demencias en pacientes mayores que ya presentan fallos en sus funciones cognitivas.

Los beneficios de hacer ejercicio de manera regular son buenas para todo lo referente a la salud y al envejecimiento saludable. Sí. Pero también sería aconsejable ejercitar los esfuerzos en investigaciones más objetivas y necesarias para encontrar la ansiada cura a estas dolencias. El Alzheimer, por mucho que queramos, si se quiere presentar, se presenta.